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12月6日 飲まないと体重減るって本当?今日の食事と体重記録
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25.12.06
こんばんは今日は久々の休みだったのでダイソー、業スー、スーパーと買い物に精を出しました?♀️明日は孫が泊まりにくるので部屋も綺麗に片付···
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