検索

2月11日　施設の荷物を片付けながら考えた、これからの生活

2月11日　施設の荷物を片付けながら考えた、これからの生活

26.02.11

肩甲骨を使ってラットプルダウン！

肩甲骨を使ってラットプルダウン！

26.02.11

6:30朝ヨガを始めて眠れなくなった話

6:30朝ヨガを始めて眠れなくなった話

26.02.11

2026/02/10

2026/02/10

26.02.11

推しを追いかけてたら、いつの間にか株の勉強してた

推しを追いかけてたら、いつの間にか株の勉強してた

26.02.11

ボールを投げると腰が痛くなる！？

ボールを投げると腰が痛くなる！？

26.02.10

2月10日　久しぶりの昼飲み、その後

2月10日　久しぶりの昼飲み、その後

26.02.10

2/9片頭痛と喉痛い

2/9片頭痛と喉痛い

26.02.10

リタイヤ組もOK！チョコザップが太っ腹すぎた話

リタイヤ組もOK！チョコザップが太っ腹すぎた話

26.02.10

極寒の中のチーム指導！

極寒の中のチーム指導！

26.02.09

2月9日　美容院→病院→チョコザップ。今日はよく動いた日

2月9日　美容院→病院→チョコザップ。今日はよく動いた日

26.02.09

素敵なナンバー

素敵なナンバー

26.02.09

チーム力向上をテーマに！

チーム力向上をテーマに！

26.02.08

2月8日　最近のアラフィフは血色が命だと実感した日

2月8日　最近のアラフィフは血色が命だと実感した日

26.02.08

大人になる程、受け流す選択をするようになった話

大人になる程、受け流す選択をするようになった話

26.02.08

2/7雪が降る　2/8ホントにさようなら

2/7雪が降る　2/8ホントにさようなら

26.02.08

３時間半見てしまいまいた！

３時間半見てしまいまいた！

26.02.07

人気ランキング

この冬でが勝負 トレーニングで球速アップ！

この冬でが勝負 トレーニングで球速アップ！

ケーブル負荷で力の使い方の学習！

ケーブル負荷で力の使い方の学習！

メディカルシニアヨガ１期生が卒業✨胸がいっぱいになった１か月

メディカルシニアヨガ１期生が卒業✨胸がいっぱいになった１か月

11月27日　カラー＆家事＆ジム！働く前に整える1日

11月27日　カラー＆家事＆ジム！働く前に整える1日

明らかに格段に良くなっている！

明らかに格段に良くなっている！

太ってはいないけど、どうしても気になる自分の体型