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1月21日 なんだか自然に体重が減りそうな毎日
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26.01.21
こんばんは今日は久々にぽんぽこ隊がお泊まり私はまだ胃が重いので長女がお昼と夕飯も作ってくれました?ぽんぽこ君も鼻水ズルズルだし義母と私は胃···
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