検索

練習試合の合間のトレーニング指導！

25.12.14

昨日午後は英明高校男子バレーボール部のトレーニング指導急遽、大学２チームとの練習試合が入りトレーニング指導も変則的にゲームをベンチで観戦し···

Read More

関連記事

肩甲骨を使ってラットプルダウン！

肩甲骨を使ってラットプルダウン！

26.02.11

2月11日　施設の荷物を片付けながら考えた、これからの生活

2月11日　施設の荷物を片付けながら考えた、これからの生活

26.02.11

6:30朝ヨガを始めて眠れなくなった話

6:30朝ヨガを始めて眠れなくなった話

26.02.11

2026/02/10

2026/02/10

26.02.11

推しを追いかけてたら、いつの間にか株の勉強してた

推しを追いかけてたら、いつの間にか株の勉強してた

26.02.11

ボールを投げると腰が痛くなる！？

ボールを投げると腰が痛くなる！？

26.02.10

新着記事

肩甲骨を使ってラットプルダウン！

肩甲骨を使ってラットプルダウン！

26.02.11

2月11日　施設の荷物を片付けながら考えた、これからの生活

2月11日　施設の荷物を片付けながら考えた、これからの生活

26.02.11

6:30朝ヨガを始めて眠れなくなった話

6:30朝ヨガを始めて眠れなくなった話

26.02.11

2026/02/10

2026/02/10

26.02.11

推しを追いかけてたら、いつの間にか株の勉強してた

推しを追いかけてたら、いつの間にか株の勉強してた

26.02.11

ボールを投げると腰が痛くなる！？

ボールを投げると腰が痛くなる！？

26.02.10

人気ランキング

この冬でが勝負 トレーニングで球速アップ！

この冬でが勝負 トレーニングで球速アップ！

ケーブル負荷で力の使い方の学習！

ケーブル負荷で力の使い方の学習！

明らかに格段に良くなっている！

明らかに格段に良くなっている！

メディカルシニアヨガ１期生が卒業✨胸がいっぱいになった１か月

メディカルシニアヨガ１期生が卒業✨胸がいっぱいになった１か月

11月27日　カラー＆家事＆ジム！働く前に整える1日

11月27日　カラー＆家事＆ジム！働く前に整える1日

2月8日　最近のアラフィフは血色が命だと実感した日