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11月28日 スッキリするための選択 忘年会も服も、手放したら軽くなった
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25.11.28
こんばんは 今日は久々の出勤にドキドキでしたがなんとか1日乗り越えました?私と同時期に入ったフルタイムの派遣さん2人は、会社にも馴染んで、み···
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