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この冬で目指せ球速10km/hアップ!
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25.12.07
高校野球界は12月〜2月の3ヶ月間アウトオブシーズンで対外試合はできません。この冬をどう過ごすかでチーム力も個人パフォーマンスも大きく変化し···
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