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”#今年の目標”ずっと先延ばしにしてきたことに向き合う
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26.01.04
こんばんは今日はもっと早い時間に更新する予定だったチョコザップのデスクバイクで運動しつつブログを書く予定が珍しくデスクバイクが空いて···
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