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11月24日 賑やかな3日間が終了!静けさと筋トレのご褒美時間
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25.11.24
こんばんは今日の午前中にお婿さんが迎えに来て、長女たちは家に帰りましたいたずらっ子で大変だった久々に3泊もしたのでかなり長く居た感じがした···
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